4 Cara Intermittent Fasting untuk Pemula
Intermittent fasting (IF) masih jadi pilihan sebagai salah satu cara untuk mengatur pola makan. Banyak orang mencobanya karena dianggap gampang, fleksibel, dan memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, mulai dari menurunkan berat badan sampai membantu…